患者：女，32歲
病情描述：我最近一直感覺沒有什麼食慾，能夠增強食慾的方法有哪些呢？
增強食慾的方法有哪些呢？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師可以適當吃一些增強食慾的調味，醋、辣椒、大蒜、生薑、芥末等酸、辣、辛、香等作料，都是典型的開胃調料。適量的調味可幫助消化、增加胃腸蠕動，起到清瘟殺菌、解毒和增強食慾的作用。另外菜中適當多放些鹽來補充夏季大量流失的鹽分是必要的。
2018-09-05
陳啟眾
副主任醫師可以多吃一些含蛋白質和脂肪酸的食物，飲食要以多樣化為主，要做到細嚼慢嚥，不要長時間吃膨化食品。增加食慾也可以吃辣椒、大蒜，這些食物可以增加胃腸的蠕動，能夠幫助消化，在平常生活中還要多吃新鮮的蔬菜或者水果，可以促進胃腸道蠕動。
2018-09-05
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