香蕉的營養價值高嗎

患者:女,26歲

病情描述:現在香蕉很便宜,我就每天都買來吃,香蕉的營養價值高嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

香蕉是營養價值很高的一種水果,富含多種營養,特別是鉀離子的含量較高,一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,常吃有健腦的作用。

2018-09-04

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