2018-09-11
患者:男,21歲
病情描述:我想減肥,哥們推薦我吃糙米來減肥,吃糙米減肥有哪些好處?
专家回答(1)
糙米被稱為減肥必吃的食物,可見它為減肥事業立下了不少汗馬功勞。糙米能夠調節不飽和脂肪,加快腸道蠕動速度,其中它所含有的膳食纖維可促進膽固醇排出,所以有高血脂疾病的朋友平時要多吃糙米。另外,糙米具有很強的飽腹感,因此,可有效幫助控制食慾。
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