患者：女，48歲
病情描述：我這些年以來一直都在透過擦地板的方法來減肥，擦地板為什麼能減肥呢？
擦地板為什麼能減肥呢
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師很多人沒有認識到，擦地板等家務勞動是減肥或避免發胖的有效措施。導致肥胖的原因很多，但貪吃（能量攝入過多）和懶惰（不愛活動，能量消耗太少）是最基本的兩個因素，可以解釋絕大部分（90％以上）肥胖。常做家務，多做家務，把家務當運動專案做，是解決懶惰問題（即常說的“動起來”）的有效措施。
2018-05-01
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