患者：女，46歲
病情描述：我最近壓力很大，一直有心煩失眠的症狀，吃點什麼能緩解症狀呢？
心煩失眠的時候吃什麼最好呢？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師降火的食物有很多。心思重、想得多，很多女性常有心煩、失眠、口舌生瘡、舌紅等問題，這是心火旺的表現。去心火需苦寒，可用蓮子心3克或竹葉5克泡水代茶飲，也可吃苦瓜、草莓等降心火的食物。
2018-06-26
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患者：女，46歲
病情描述：我最近壓力很大，一直有心煩失眠的症狀，吃點什麼能緩解症狀呢？
专家回答(1)
降火的食物有很多。心思重、想得多，很多女性常有心煩、失眠、口舌生瘡、舌紅等問題，這是心火旺的表現。去心火需苦寒，可用蓮子心3克或竹葉5克泡水代茶飲，也可吃苦瓜、草莓等降心火的食物。
2018-06-26
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