患者：男，40歲
病情描述：每次才剛睡一會兒，就會突然清醒，而且反反覆覆地出現這種情況。睡一會就醒是怎麼回事？
睡一會就醒是怎麼回事
专家回答(4)
袁俊麗
主任醫師具體存在以下原因：1、因自身工作壓力過大或是思慮過多造成睡眠淺，面對這種情況，平時可做一些有氧運動，來提高自身身體素質。2、如果是情況嚴重的話，可能存在神經衰弱的症狀，建議去醫院做進一步的檢查和判斷，再根據相應結果做治療。
2019-08-03
梁紅
主任醫師這種情況很有可能是身體比較虛弱的表現，雖然特別想睡覺，但神經衰弱很容易出現一些幻覺，所以就會影響到正常的睡眠。同時也不排除是屬於呼吸睡眠暫停綜合症，在睡覺的時候呼吸突然停止，所以常常會被憋醒，睡一下就會醒一下，這種情況是不正常的，會影響到生活質量。
2019-08-03
郭玫
主任醫師睡一會兒就會醒的話考慮是是特別的容易驚醒，或者是根本就沒有進入到深睡眠中。如果經常這樣的話，也要考慮是屬於呼吸暫停綜合症，這種現象很有可能會影響到正常的呼吸和睡眠。也有可能跟平時的一些生活習慣有關，比如說太勞累了，那麼在晚上睡覺的時候就有可能會出現神經極度虛弱的症狀。
2019-08-03
陽虹
主任醫師原因如下：1、不排除出現神經衰弱的病症，有可能你的呼吸存在障礙，例如和你的打呼有關係，打呼頻繁也會造成睡眠中斷。。2、部分睡眠障礙也會影響，例如身體疾病、不正確的生活方式以及周圍被汙染的生活環境等，都會影響睡眠質量。所以需要有良好的生活環境及好的身體素質，也可改善睡眠質量。
2019-08-03
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