患者：女，31歲
病情描述：聽說想要補鈣，最好是晚上喝酸奶，為什麼晚上喝酸奶會更補鈣？
為什麼晚上喝酸奶更補鈣呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師晚上喝酸奶更補鈣，因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。
2018-09-05
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患者：女，31歲
病情描述：聽說想要補鈣，最好是晚上喝酸奶，為什麼晚上喝酸奶會更補鈣？
专家回答(1)
晚上喝酸奶更補鈣，因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內影響鈣吸收的因素較少。
2018-09-05
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