患者：女，23歲
病情描述：我在短短一個月內就胖了很多，所以想要減肥，在減肥的時候早餐可以吃些什麼呢？
減肥時期的早餐可以吃什麼？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師在減肥的這段期間，早餐最好可以吃低熱量的食物比如燕麥。燕麥是非常好的減肥食材，因為燕麥含有豐富的纖維素和不飽和脂肪酸，以及能夠降脂的燕麥膠。
2018-08-29
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患者：女，23歲
病情描述：我在短短一個月內就胖了很多，所以想要減肥，在減肥的時候早餐可以吃些什麼呢？
专家回答(1)
在減肥的這段期間，早餐最好可以吃低熱量的食物比如燕麥。燕麥是非常好的減肥食材，因為燕麥含有豐富的纖維素和不飽和脂肪酸，以及能夠降脂的燕麥膠。
2018-08-29
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