患者：男，30歲
病情描述：我正在運動減肥，還想吃一些減肥套餐，讓身體瘦的更快一些，減肥套餐是怎樣搭配的呢？
減肥套餐是如何搭配的呢？
专家回答(1)
楊松
主任醫師運動加上吃一些減肥套餐，雙管齊下，會讓減肥的效果更好。建議早餐：蜂蜜水(1杯)、麥片粥(1小碗)、全麥吐司(1片)；午餐:鯽魚蘿蔔豆腐湯、煮雞蛋(1個)、蔬菜沙拉；晚餐:綠豆粥(1小碗)、饅頭(1個)、生拌茄泥、生黃瓜1根。
2018-09-09
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患者：男，30歲
病情描述：我正在運動減肥，還想吃一些減肥套餐，讓身體瘦的更快一些，減肥套餐是怎樣搭配的呢？
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運動加上吃一些減肥套餐，雙管齊下，會讓減肥的效果更好。建議早餐：蜂蜜水(1杯)、麥片粥(1小碗)、全麥吐司(1片)；午餐:鯽魚蘿蔔豆腐湯、煮雞蛋(1個)、蔬菜沙拉；晚餐:綠豆粥(1小碗)、饅頭(1個)、生拌茄泥、生黃瓜1根。
2018-09-09
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