2018-09-10
患者:女,30歲
病情描述:我經常會手腳冰冷,就想吃一些碘類的食物防寒,想知道這可以嗎?
专家回答(1)
人體的甲狀腺可分泌一種叫甲狀腺素的激素,具有產熱效應,而甲狀腺素由碘和酪氨酸組成。酪氨酸可由體內“生產”,碘卻得靠外界補充。海帶、紫菜、貝殼類、牡蠣、沙丁魚、菠菜、魚蝦等食物含碘豐富,不妨選擇食用。
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