成人每天喝多少牛奶適宜?

患者:男,25歲

病情描述:成人每天需要喝多少牛奶可以滿足對鈣的需求量?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

牛奶可以很好的補鈣,差不多達到700到800毫克這樣一個鈣的人均攝入,這樣的話,大部分人群鈣的需要量,就是能得到一個滿足了。

2018-08-27

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