患者：女，29歲
病情描述：我聽說有些維生素能預防神經管缺陷，預防神經管缺陷的維生素是什麼呢？
預防神經管缺陷的維生素是什麼呢
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師能預防神經管缺陷的必需維生素是B12。對於女性而言，維生素B12的每天膳食推薦攝入量為每天2.4微克，懷孕期間每天為2.6微克。奶製品，肉類，家禽和雞蛋是維生素B12的良好來源。和葉酸一樣，女性需要在受孕前和懷孕期間補充足夠的維生素B12，以降低寶寶患神經管缺陷的風險。如果你腸道功能紊亂，可能會妨礙維生素B12的吸收，同樣，那些很少吃或根本不吃肉，蛋，乳製品的女性，也容易造成維生素B12缺乏。
2018-06-18
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