患者：女，28歲
病情描述：我現在剛懷孕，嘴饞特別想吃椰子喝椰汁，孕婦能吃椰子嗎？
孕婦能吃椰子嗎
专家回答(2)
董國榮
主治醫師孕婦可以吃椰子。椰子營養豐富，可以為孕婦提供基礎的營養。孕婦經常食用椰子，能更好地防治便秘，新鮮椰子及椰子粉、椰子汁能夠起到潤腸通便的作用，對孕婦排便有效果，另外能保持心情愉快。椰子這種熱帶水果體質偏寒的媽媽不建議食用過多，椰子富含蛋白質、脂肪以及維生素C，準媽媽適量食用對胎寶寶神經發育有好處，豐富的維生素、鉀、鈣、鎂等對胎兒免疫力和代謝有很大的好處。
2019-07-02
張龍
副主任醫師孕婦能吃椰子，但是要注意個人體質，遵從適量原則。過量食用椰子可能會引發腹瀉、肚子疼。椰子中含有較高的植物蛋白、維生素族群、微量元素等。女性懷孕後食用椰子有利於補充身體所需的蛋白質、維生素等營養元素。同時可以提高免疫力，預防某些疾病的發生，而且可以促進胎兒的骨骼、神經、血管的發育。
2019-07-02
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