患者：女，29歲
病情描述：這幾天在穿以前衣服的時候有一些穿不上，出現了肥胖的情況想要減肥。晚餐不吃能減肥嗎？
晚餐不吃能減肥嗎
专家回答(2)
王子函
副主任醫師晚餐不吃是可以起到減肥效果的，但是長時間的不吃晚飯可能會出現空腹的時間太長，出現胃病。在減肥的時候一定要選擇健康的減肥方法，一日三餐一定要定時定量，儘量不要不吃，也不可以吃的太多，到晚上的時候可以維持五分飽，起到減肥的作用。
2019-08-22
李海東
副主任醫師晚餐不吃如果堅持時間長的話是可以起到減肥作用的，不過經常的不吃晚飯，空腹的時間太長，長達10多個小時容易出現胃病。尤其是年紀比較輕的人，會出現抵抗力下降或者是影響到正常的生長髮育，身上的營養也會逐漸的減少，不過有可能會出現反彈的作用。
2019-08-22
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