2018-09-08
患者:女,27歲
病情描述:我喜歡喝礦泉水,嫂子說礦泉水中的成分對人體有益處,那麼礦泉水中的成分對人體有啥益處?
专家回答(1)
很多人習慣喝礦泉水,礦泉水中或多或少都含有礦物鹽(鈣、鈉、鎂的含量各不相同),因此可以滿足我們日常的營養需要。鎂有助於體內物質的規則轉化,鈣能補充奶製品的不足,鈉能避免身體脫水。
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