吃什麼才能讓人擁有愉悅心情呢?

患者:男,26歲

病情描述:近段時間我的心情特別的差,吃什麼食物才能讓人擁有愉悅的心情呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

想要擁有愉悅的心情可以吃獼猴桃。血清促進素能幫助調節人體大腦神經元的活動,神經元遞質的傳遞,幫助人體調節情緒,獼猴桃中含有的血清促進素的天然肌醇可以幫助人們擁有愉悅的心情,減少抑鬱症的發病機率。

2018-09-17

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