導致記憶力減退的原因有哪些?

患者:男,36歲

病情描述:最近兒子總是神情恍惚,記憶力也不如以前好,是什麼導致了他記憶力減退?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

首先心理壓力大,精神始終處於緊張狀態,焦慮、抑鬱,會使腦細胞疲勞,影響大腦正常記憶思維;長期失眠,沒有良好的睡眠,很難保證好的記憶;長期節食,導致優質蛋白質、碳水化合物、維生素等營養素攝入不足,大腦所需營養不足,長期以往記憶力減退;長期飽食,尤其睡前暴飲暴食,影響大腦的正常血液供應;俗話說:傻吃會吃傻;菸酒無度,長期大量吃甜食。這些都會導致記憶力減退。

2018-06-06

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