患者：男，36歲
病情描述：最近兒子總是神情恍惚，記憶力也不如以前好，是什麼導致了他記憶力減退？
導致記憶力減退的原因有哪些？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師首先心理壓力大，精神始終處於緊張狀態，焦慮、抑鬱，會使腦細胞疲勞，影響大腦正常記憶思維；長期失眠，沒有良好的睡眠，很難保證好的記憶；長期節食，導致優質蛋白質、碳水化合物、維生素等營養素攝入不足，大腦所需營養不足，長期以往記憶力減退；長期飽食，尤其睡前暴飲暴食，影響大腦的正常血液供應；俗話說：傻吃會吃傻；菸酒無度，長期大量吃甜食。這些都會導致記憶力減退。
2018-06-06
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