2018-06-13
患者:女,71歲
病情描述:奶奶是素食者,就連雞蛋都吃得很少,她平時用什麼油炒菜比較好呢?
专家回答(1)
經常吃素食的人,如果不注意飲食,可能會出現營養不良的情況,所以吃素食的人,可以選擇茶籽油、橄欖油、花生油、米糠油,加上少量富含歐米伽3脂肪酸的亞麻籽油。
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