患者：女，23歲
病情描述：每次來大姨媽都覺得消化的很快，容易感到餓，月經時為什麼會易感到餓？
月經時為什麼會容易感到餓？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師經前都會感覺到食慾變大，實際上是身體需要更多的營養。動物性食品的鐵更易於吸收，而且富含蛋白質的食物有利於預防低血壓和貧血，也有更大的產熱效應，對姨媽期的女孩子們很有好處。尤其是減肥的女生，在經期前後一定要吃些紅肉。和那些甜食零食相比，正常烹調的瘦肉根本就不會讓你長胖！
2018-07-01
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