患者：女，32歲
病情描述：自己不知道什麼原因，自己最近總是氣虛，平時吃什麼食物可以改善呢？
女性氣虛可以吃哪些食物呢？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師女性氣虛可以平時多吃蜂蜜，能調養脾胃，有效地潤肺通便。還有泥鰍具有補氣、祛除溼氣的作用，特別適用於患有腹瀉或是氣虛的患者食用。
2018-07-01
胡小翠
主任醫師可以適當吃一些補氣養血的食物，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、排骨湯等，平時也可以適當使用大棗泡水，大棗主要具有補氣養血作用，能夠使氣虛症狀得到緩解。如果透過飲食調整不能使病情得到緩解，需要在醫生指導下口服藥物進行調理，平時也要多注意休息。
2018-07-01
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