患者：男，24歲
病情描述：我最近經常乏累，醫生檢查缺少碳水化合物需要飲食調理，吃什麼營養食物補充碳水化合物？
吃什麼營養食物補充碳水化合物？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師遵從醫生囑咐，可以考慮吃魚，魚有一個共同營養特點，既含有豐富的蛋白質、少量的碳水化合物，以及含有大量的多不飽和脂肪酸。魚類蛋白質含量為15％-20％，不但含量高，而且比畜禽肉中的蛋白質更容易被人體吸收，利用率較高。
2018-07-06
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