患者：女，59歲
病情描述：媽媽這段時間經常便秘，老年人吃小米能預防便秘嗎？
老年人吃小米能預防便秘嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師小米其中的蘇氨酸、蛋氨酸和色氨酸的含量也比一般穀類糧食高，而碳水化合物的含量，則比大米等略低些，所以比較適合老年人的消化吸收，特別是對預防老年人便秘有幫助。
2018-09-20
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患者：女，59歲
病情描述：媽媽這段時間經常便秘，老年人吃小米能預防便秘嗎？
专家回答(1)
小米其中的蘇氨酸、蛋氨酸和色氨酸的含量也比一般穀類糧食高，而碳水化合物的含量，則比大米等略低些，所以比較適合老年人的消化吸收，特別是對預防老年人便秘有幫助。
2018-09-20
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