患者：女，43歲
病情描述：這幾天出去旅遊，玩的累了，每天睡眠不好，聽說醋能改善睡眠，那醋能幫助入睡嗎？
醋能幫助入睡嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師隨著生活節奏加快，很多人睡眠不好，食醋有利於改善睡眠，有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。
2018-09-20
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患者：女，43歲
病情描述：這幾天出去旅遊，玩的累了，每天睡眠不好，聽說醋能改善睡眠，那醋能幫助入睡嗎？
专家回答(1)
隨著生活節奏加快，很多人睡眠不好，食醋有利於改善睡眠，有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會入睡。
2018-09-20
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