2018-09-20
患者:女,43歲
病情描述:這幾天出去旅遊,玩的累了,每天睡眠不好,聽說醋能改善睡眠,那醋能幫助入睡嗎?
专家回答(1)
隨著生活節奏加快,很多人睡眠不好,食醋有利於改善睡眠,有些人長途旅行後,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目,不久便會入睡。
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