患者：女，20歲
病情描述：我現在大一了，想要減肥，但是用了很多的辦法都沒有什麼效果，有什麼科學不用節食的辦法嗎？
科學減肥方法？
专家回答(1)
居寶芹
主任醫師利用食物產熱效應、溫熱飲食減肥、提升基礎代謝率、運動產熱、產熱性藥物、經絡拍打等都是很科學的減肥方式，萬變不離其宗基本原則就是熱量的消耗大於熱量的攝入，減肥的同時不要過分限制營養的攝取，影響身體健康。
2018-04-15
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患者：女，20歲
病情描述：我現在大一了，想要減肥，但是用了很多的辦法都沒有什麼效果，有什麼科學不用節食的辦法嗎？
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利用食物產熱效應、溫熱飲食減肥、提升基礎代謝率、運動產熱、產熱性藥物、經絡拍打等都是很科學的減肥方式，萬變不離其宗基本原則就是熱量的消耗大於熱量的攝入，減肥的同時不要過分限制營養的攝取，影響身體健康。
2018-04-15
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