降血脂的食療方法有哪些?

患者:男,32歲

病情描述:最近應酬很多總是喝酒,這樣有時候會引起血脂的升高,降血脂的食療方法有哪些?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

飲食過量、飲酒過量、攝取過量富含膽固醇和飽和脂肪酸的食物等。這些習慣容易引起高血脂症,高血脂嚴重影響心血管健康,需要幹預。降血脂的食療方法1、枸杞豬肉湯2、海帶綠豆湯3、山楂冬瓜湯4、澤瀉荷葉粥5、木耳燉豆腐6、山楂燉桂圓7、黑芝麻桑椹糊8、蕎麥南瓜粥9、香菇首烏粥10、木耳山楂粥。

2018-08-22

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