2018-04-30
患者:女,31歲
病情描述:我很愛吃牡蠣,聽說營養很高,那麼牡蠣都有什麼營養成分呢?
专家回答(1)
牡蠣它含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等營養成份,另外牡蠣含碘量遠遠高出牛奶和蛋黃。其中鋅含量勝於所有的食物,含鋅量之高,可為食物之冠。
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