媳婦腰間盤突出肌正在康復階段，現在每天做腰椎懸垂，腰間盤突出病人鍛鍊懸垂主要就是等於牽引嗎

Question

高勝山 · Accepted Answer

腰間盤突出懸垂的方法鍛鍊是比較簡單的，而是利用門框或單槓等一些物體來進行身體的懸垂鍛鍊，一般的情況下每天做兩次就行，懸垂鍛鍊的原理，主要就是藉助人體自身重力作用，進行腰間盤突出的牽引治療。

腰間盤突出病人鍛鍊懸垂法等於牽引嗎