患者：男，29歲
病情描述：我頭髮本來很毛躁的，吃了一個月的雞蛋之後，毛躁的情況好了很多，不知道是雞蛋中的哪些營養對頭髮有好處？
雞蛋中哪些營養對頭髮好？
专家回答(1)
楊松
主任醫師雞蛋中的很多營養物質吃了都對頭髮好，而無論你喜歡煎蛋，煮蛋，還是蒸蛋，只要是雞蛋都能提供優質的蛋白質。雞蛋富含四種人體關鍵的礦物元素，鋅，硒，鐵，硫磺。鐵對於頭髮來說格外重要，它可以幫助細胞把氧運送到發囊。
2018-07-03
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