患者：女，27歲
病情描述：我媳婦前不久生了一個兒子，擔心他的腰椎間盤突出症，女性產後預防腰椎間盤突出的方法有哪些呢
女性產後預防腰椎間盤突出的方法有哪些呢
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師生產完以後的女性會因為各種原因而更容易患上腰椎間盤突出症，所以女性在生產完以後，應當注意自己的產後護理工作，建議產後避免睡軟床。長期睡在軟床上，人的腰椎間盤承受的壓力會增大，久而久之，就容易引發腰椎間盤突出症，因此要改用硬床。其次要保持合適的體重，過於肥胖的腹部，增加了腰部負荷。與此同時也要避免持重，新媽媽剛經歷生產，自己不要抬重物，動作不要過猛，拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。
2018-10-18
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