患者：男，32歲
病情描述：脖子很不舒服，想用按摩的方法來排毒，脖子淋巴排毒按摩手法？
脖子淋巴排毒按摩手法
专家回答(2)
邸志勇
主任醫師原則上，頸部的淋巴刮擦應該從上到下以及從中間到側面刮擦，這樣刮痧能順著淋巴的走行方向進行治療，排毒效果比較好。刮痧前在刮痧部位塗抹活絡油，以減少面板疼痛感，脖子前側刮痧時使患者頭部儘量後伸，由下頜尖至天突穴刮，力度不要太大（男性患者注意避開喉結），脖子側面由耳垂下緣至肩峰處呈弧形刮痧，距離較長，脖子後側由枕後隆突至大椎穴直刮。每個部位刮3到5分鐘，直到有痧象出現。
2019-06-26
高其宏
副主任醫師首先，清潔你的臉，用毛巾包住你的頭髮，選擇好按摩油。把按摩精油塗在下巴沿下額至耳後，用食指的指腹輕輕按摩打圈，從下巴沿著下顎一直到耳後重複三次。用精油輕輕塗滿整個頸部，由上至下，用手按摩頸部，可雙手同時進行，重複做三次，可以有效的進行淋巴排毒，同時還可以去掉頸部的贅肉。
2019-06-26
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