患者：男，56歲
病情描述：中醫拔罐的時候，中醫醫生說體內的溼氣很重，溼氣重怎麼辦？
溼氣重怎麼辦
专家回答(4)
張月美
主任醫師對於溼氣重的患者來說，可以透過一些石榴的方式去除身體裡的溼氣，比如說紅豆薏米粥有很好的祛溼效果，堅持一段時間就會改善溼氣重的情況。溼氣中的患者在日常生活中一定要注意不要吃油炸食物，吃的食物不健康也會造成溼氣重。另外一定要注意規律作息，平時多鍛鍊身體，排出體內溼氣。
2019-07-17
婁彥梅
副主任醫師對於實際中的患者來說，可以透過飲食調節加運動調節的方式排除體內溼氣。飲食調節就是吃一些去除溼氣的食物，比如說吃小豆薏米粥堅持喝能夠去除體內溼氣。另外一定要注意合理運動，運動出汗就是排除溼氣的一個過程，用一些中藥方法，中藥足貼貼在腳心部位，也可以去溼氣。
2019-07-17
馬小麗
副主任醫師體內溼氣重首先需要清淡飲食，可以多吃一些性溫的食物，最好不要飲酒，也不要貪食。患者還應該放鬆心情，養成良好的作息習慣，適當的做運動。如果溼氣比較嚴重，可以選擇去做中醫拔罐、刮痧或汗蒸，以上這些方法都可以有效的祛除體內的溼氣。
2019-07-17
張英澤
副主任醫師如果體內的溼氣比較重，首先需要祛溼，祛溼的方法有很多種，其中包括汗蒸、刮痧、拔罐等等。這些都是中醫治療方法，透過這些治療方法，可以有效的去除體內的溼氣。此外，平時還應該多注意鍛鍊，吃一些飲食清淡的食物，儘量少吃或不要吃肥肉等食物。
2019-07-17
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