患者：女，32歲
病情描述：一般在喝綠茶的時候，我都喜歡用茶壺煮一下，感覺這樣才能把茶裡面的營養煮出來，綠茶沖泡多長時間更好呢？
綠茶沖泡多長時間更有營養？
专家回答(1)
王燕
主任醫師經常喝綠茶對身體是比較好的，而且喝綠茶還能夠降低血脂，保護血管，並且喝綠茶還有抗病毒的能力，但是喝綠茶的時候一定要現泡現喝，一般來說，綠茶沖泡水溫以85℃為宜，水初沸即可。沖泡時間以2-3分鐘為好。綠茶與水的比例要恰當，以1:50為宜，常用150毫升的水衝3克茶葉，沖泡出來的綠茶湯濃淡適中。在茶具方面，可以選用瓷杯或是透明的玻璃杯。
2018-09-09
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