秋季的時候，氣候比較乾燥，那麼秋季在飲食上要注意些什麼呢？

Question

陳啟眾 · Accepted Answer

秋季的時候，飲食上要注意儘量少吃或不吃辛辣食物或燒烤，如烤串、辣椒、生薑、蔥、白酒等。可以多食富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、乳製品、豆製品等。

秋季飲食要注意些什麼？