吃松子能抑制人體食慾嗎?

患者:女,26歲

病情描述:節食減肥最怕肚餓,朋友說肚餓可以吃一把松子可以抑制食慾,是真的嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

是真的。每天吃一把松子(約30克)有助於控制食慾,防止發胖。半茶匙松子油(相當於一把松子)可將人們的進食慾望延後至少4個小時,可以抑制人體的食慾。

2018-09-11

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