患者：男，54歲
病情描述：孩子告訴在家閒著沒事兒，就做一下腰椎懸垂法，鍛鍊一下腰部肌肉，腰椎病人怎麼做腰椎懸垂
腰突症病人怎麼做腰椎懸垂
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師腰椎懸垂法比較簡單，主要就是利用門框或單槓等一些物體進行懸垂，鍛鍊的時間要根據個人的身體情況而定，懸垂鍛鍊的原理，主要就是借用人體自身重力作用進行牽引的治療，還能夠使身體得到放鬆。
2018-08-05
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患者：男，54歲
病情描述：孩子告訴在家閒著沒事兒，就做一下腰椎懸垂法，鍛鍊一下腰部肌肉，腰椎病人怎麼做腰椎懸垂
专家回答(1)
腰椎懸垂法比較簡單，主要就是利用門框或單槓等一些物體進行懸垂，鍛鍊的時間要根據個人的身體情況而定，懸垂鍛鍊的原理，主要就是借用人體自身重力作用進行牽引的治療，還能夠使身體得到放鬆。
2018-08-05
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