怎麼飲食有助於腸胃健康

患者:男,44歲

病情描述:可能是飲食習慣不好,我的腸胃功能也受到了影響,怎麼飲食會有助於腸胃健康呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

為了腸胃的健康,建議雞、鴨、魚、肉不要吃得太多。在烹調時,也要少放味精。飯後宜多吃水果或喝濃茶,這樣可以促進腸胃蠕動,促使有害物質儘快排出體外。

2018-07-06

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