患者：女，3歲
病情描述：聽說在懷孕期間有的食物能使寶寶的眼睛大黑且亮，孕婦吃什麼寶寶眼睛大黑亮？
吃什麼寶寶眼睛大黑亮
专家回答(2)
姚偉
副主任醫師多補充維生素C對促進胎兒的視力發育具有很大的幫助。準媽媽日常一定要多吃些維生素C豐富的食物，像蘋果，獼猴桃，草莓，深綠色蔬菜等等，特別推薦準媽媽吃獼猴桃，獼猴桃病蟲害少，含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其維生素C、維生素A、胡蘿蔔素、葉酸的含量較高。
2019-05-07
顧倩
副主任醫師維生素B1和維生素B2是視覺神經的營養來源之一。如果維生素B1不足，眼睛容易疲勞。如果維生素B2不足，容易引起角膜炎。所以準媽媽在孕期可以適當多吃一些富含維生素B的食物：維生素B1廣泛存在於天然食物中，含量較豐富的有動物內臟、肉類、豆類、花生及糧穀類、乾果及堅果，糧穀類是維生素B1的主要來源。
2019-05-07
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。