患者：男，31歲
病情描述：眼睛不舒服，用眼也不注意，我想保護自己的眼睛，保護眼睛的方法有什麼？
保護眼睛的方法有什麼
专家回答(2)
王凱
主任醫師眼睛是人體很重要的器官之一，在正常生活中，有必要保護眼睛，需要做到以下幾點：第一，儘量增加戶外活動時間，可以預防近視發生發現；第二，看書、電視、電腦或手機，用眼時間30分鐘要休息十分鐘左右；第三，要保持良好的閱讀距離；第四，讀書寫字時要保持良好的坐姿，不要躺著看書，也不要在搖晃的車上閱讀；第五，室內的光線照明要適當，不要過亮也不要過暗；第六，要定期到眼科進行視力檢查。
2019-06-23
朱雲喜
副主任醫師有很多方法可以保護眼睛，需要從多個角度來看待眼睛的保護，首先，要注意保護眼睛的視力，這個需要平時注意養成良好的用眼習慣，避免長時間在暗處看書或者是近距離看書，以及手機、電腦等電子產品，要注意勞逸結合，經常遠眺或者是看綠色的植物，可堅持每天做眼部保健操。其次，要注意保護眼睛避免感染，比如在游泳的時候可以戴眼罩，使用隱形眼鏡的時候注意正確的無菌操作方法，都有助於預防致病菌的入侵，導致感染的情況。
2019-06-23
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