患者：女，31歲
病情描述：為了減肥我一直都在調理飲食，但效果不太好，最近聽說吃菠菜能減肥，為什麼這樣說？
為什麼吃菠菜能減肥
专家回答(1)
謝琪
主任醫師菠菜是蔬菜，減肥效果也很好，這種食物富含纖維素，能消耗油脂。飽肚感——餐前先吃菠菜，可以給你飽肚感，正餐量自然會減少，也不會有飢餓感。
2018-09-03
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患者：女，31歲
病情描述：為了減肥我一直都在調理飲食，但效果不太好，最近聽說吃菠菜能減肥，為什麼這樣說？
专家回答(1)
菠菜是蔬菜，減肥效果也很好，這種食物富含纖維素，能消耗油脂。飽肚感——餐前先吃菠菜，可以給你飽肚感，正餐量自然會減少，也不會有飢餓感。
2018-09-03
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