患者：男，29歲
病情描述：因為長時間對著電腦，視力又開始下降，我想吃一些補充維生素A的食物，吃什麼比較好？
哪些食物可以補充維生素A？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師吃動物的肝臟可以補充維生素A，每週吃一次動物肝臟是很好的補充VA來源，也可以服用某些複合維生素，既能補充失去的維生素A。又可提供在維生素A缺乏時可轉換為維生素A的B-胡蘿蔔素，以及維生素B、維生素D等其他與視神經健康相關的維生素。
2018-04-16
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