患者：女，41歲
病情描述：我做菜的時候總是不知不覺的就把鹽放多了，減少鹽分攝入的具體措施有哪些呢？？
減少鹽分攝入的措施有哪些？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師首先要自覺糾正口味過鹹而過量新增食鹽和醬油的不良習慣，對每天食鹽攝入採取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜餚；一般20ml醬油中含有3g食鹽，10g黃醬含鹽1.5g，如果菜餚需要用醬油和醬類，應按比例減少其中的食鹽用量。
2018-04-14
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，41歲
病情描述：我做菜的時候總是不知不覺的就把鹽放多了，減少鹽分攝入的具體措施有哪些呢？？
专家回答(1)
首先要自覺糾正口味過鹹而過量新增食鹽和醬油的不良習慣，對每天食鹽攝入採取總量控制，用量具量出，每餐按量放入菜餚；一般20ml醬油中含有3g食鹽，10g黃醬含鹽1.5g，如果菜餚需要用醬油和醬類，應按比例減少其中的食鹽用量。
2018-04-14
免責聲明：