什麼吃的裡面含維生素A?

患者:女,30歲

病情描述:想補充維生素A,什麼食物裡面多呢?豬肝可以嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

維生素A主要存在於動物性食物中,最好的食物來源是動物肝臟。乳製品、蛋類、魚油、魚子中也含較豐富的維生素A,可以適當新增調理。

2018-06-12

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