患者：女，21歲
病情描述：我平時比較重口味，愛吃鹹的，想知道每天吃多少鹽好？
每天吃多少鹽好？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師眾所周知，吃鹽多是健康的大敵。膳食指南中推薦的每天吃6克鹽，不僅包括食鹽，還包括各種調料中的鹽。而甜味往往有緩和鹹味的作用，讓人在不知不覺中吃下更多的鹽。
2018-07-02
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患者：女，21歲
病情描述：我平時比較重口味，愛吃鹹的，想知道每天吃多少鹽好？
专家回答(1)
眾所周知，吃鹽多是健康的大敵。膳食指南中推薦的每天吃6克鹽，不僅包括食鹽，還包括各種調料中的鹽。而甜味往往有緩和鹹味的作用，讓人在不知不覺中吃下更多的鹽。
2018-07-02
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