患者：女，60歲
病情描述：我很喜歡吃玉米，特別是晚上閒的時候，晚上為什麼不能吃玉米？
晚上為什麼不能吃玉米？
专家回答(2)
陳啟眾
副主任醫師有些食物在消化過程中會產生大量氣體，導致脹氣。如豆類、大白菜、洋蔥、玉米等。過度的腹脹感不僅使腸胃有不適感，也影響睡眠。
2018-07-06
謝琪
主任醫師這是由於晚上腸胃會處於休息狀態，如果吃了玉米之後會影響到睡眠，還會對健康造成傷害，吃了玉米之後能夠增加飽腹感，裡面熱量很高，晚上吃了之後沒有做運動會引起肥胖。對於正在減肥期間的人，可以適當吃玉米，能夠起到輔助效果，平時在晚上睡覺前避免吃太多食物。
2018-07-06
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