患者：女，21歲
病情描述：我的上腹部出現了疼痛，很有可能是消化不良引起的。消化不良的調理方法有哪些？
消化不良的調理方法有哪些
专家回答(2)
王雪梅
主任醫師平時的飲食一定要有規律，一定要定時定量，可以選擇少食多餐的原則，要多吃一些溫熱性容易消化的食物。消化不良的主要原因是由於不良的飲食，吃飯太快吃飯的時候說話所導致的，平時在吃飯的時候一定要細嚼慢嚥，不要一邊吃飯一邊說話。
2019-10-01
郭爭榮
副主任醫師消化不良的調理方法主要有：1、可以在醫生的指導下服用一些有助於消化的藥。2、在每天晚上睡覺的時候，可以用手揉一下肚臍，能夠促進腸道的蠕動。儘量的不要吃太過油膩不容易消化的食物，尤其是晚餐的時候不要吃得太飽，吃七分飽為宜，飯後可以適當的活動一下。
2019-10-01
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