橘子有抗疲勞的效果嗎?

患者:女,39歲

病情描述:出門旅遊的時候感覺特別累,我就吃了一些橘子,橘子有抗疲勞的效果嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

如果感到身體特別累,就吃一些橘子,橘子皮裡還含有黃酮、新陳皮甙、柑橘黃甙、橙皮黃素等成分,具有抗缺氧、抗疲勞的效果。所以用橘子皮泡水飲,也能起到很好的效果。

2018-08-30

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