患者：男，67歲
病情描述：我爺爺不喜歡吃肉身體一直很虛，爸爸總是要他多一點吃肉，老年人吃肉有什麼好處呢？
老年人吃肉有什麼好處呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師如果讓70～92歲的老年人在一個月內每天補充4克肉鹼，他們的肌肉力量就會明顯增加，同時，體內脂肪也會減少。已有研究證明，免疫功能隨年齡增加而下降是一種最明顯的衰老現象，而肉鹼也在保持免疫功能正常的過程中起著重要作用，因為脂肪氧化比碳水化合物的氧化更能滿足免疫細胞對能量的需求。
2018-09-15
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