這段期間我總覺得自己整個人都特別的消沉，想去看一下心理醫生，在這過程中要注意什麼？

Question

張秀春 · Accepted Answer

看心理醫生的過程其實是一個釋放自己得過程，不需要太過於擔心。與醫生的談話中，要儘可能地放鬆，不要過多考慮說話技巧，有話直說。

看心理醫生的過程中要注意什麼？