患者：女，25歲
病情描述：懷孕了一段時間了，一直在床上躺著，但是這幾天就覺得躺時間久了，很不舒服，想起來活動活動，有什麼運動是在懷孕期間可以做的嗎？
懷孕期間可以做什麼運動
专家回答(2)
周學勤
主任醫師在懷孕期間，很多的運動都不能做，以防對身體產生不利影響。在懷孕期間最合適做的運動就是散步，散步這項運動不僅能提高神經系統和心肺等臟器的功能，也可以加強腿肌腹壁肌的活動。對於孕婦來說，散步既沒有什麼潛在的危險存在，又可以鍛鍊身體，所以孕婦可在每日早晨起床後和晚飯後進行散步。
2019-08-22
董國榮
主治醫師女性懷孕期間儘量避免進行劇烈活動，不過可以根據身體的情況，適當進行部分的鍛鍊。在懷孕期間不要一直在床上躺著，適當活動會對腹中胎兒有一定的好處。在孕期進行活動鍛鍊的話，主要就是可以採取散步等方法進行活動鍛鍊，避免進行劇烈的活動，不然可能會導致出現流產的情況發生，影響到胎兒健康。
2019-08-22
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