患者：女，55歲
病情描述：最近上了年齡，總感覺到自己眼花的不行，這種情況吃什麼可以緩解呢？
防止視力減退吃什麼比較好呢？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師多吃一些含有微量元素硒、鋅、鉻可改善眼部組織功能，防治視力減退。含硒多的食物有動物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿蔔等;含鋅多的食物有肝、腎、海產品、乳類、穀類、豆類、硬果類等;含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗麵粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。
2018-08-30
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